Le régime Acide Base
| Auteur du régime Acide Base |
Dr Grosgogeat
|
| Origine du régime Acide Base |
Française
|
| Création du régime Acide Base |
2007
|
| Popularité du régime Acide Base |
Faible
|
| Difficulté du régime Acide Base |
Moyenne
|
C'est quoi le principe du régime Acide Base ?
Le régime Acide-Base, crée par le docteur Grosgogeat, nutritionniste, part d'un constat :
Avant on avait des aliments naturels. Depuis quelques décennies et avec l'apparition de l'industrie alimentaire, on a vu l'apparition d'aliments raffinés, trop sucrés, trop salés, trop gras. Des aliments industriels en somme ...
Notre organisme n'est pas habitué à cela et c'est là qu'intervient le régime Acide Base.
Les aliments trop acidifiants vont provoquer un déséquilibre, en développant des radicaux libres, négatifs pour l'organisme.
Il faudrait donc consommer plus d'aliments "basiques", qui eux protègent notre organisme.
Exemples :
La viande rouge est acidifiante.
Les fruits et les légumes sont basiques.
Au quotidien, ça se passe comment le régime Acide Base ?
Attention, dans le régime Acide Base tout est affaire d'équilibre, il ne s'agit pas d'éliminer les aliments acides.
On va s'appliquer au quotidien à respecter une règle de 70 % d'aliments basiques et de 30 % d'aliments acides, c'est ce que préconise le régime Acide Base.
On va s'aider pour cela du tableau de notation acide/base :
Avantages du régime Acide Base :
Pas encore assez de recul, le du régime Acide Base est tout récent, même si le principe des aliment acides et bases est connu depuis longtemps.
Inconvénients du régime Acide Base :
Pas encore assez de recul, le régime Acide Base est tout récent, même si le principe des aliment acides et bases est connu depuis longtemps.
Vos commentaires sur le régime Acide Base :
N'hésitez pas à nous faire partager vos expériences, cela est profitable à tous.
Envoyez nous vos commentaires sur le régime Acide Base à partir de la page contact, nous nous ferons un plaisir de les mettre en ligne.
La liste complète des autres régimes est ici : Liste des régimes
Pam (Nice) :
Acide base : Je vais l'essayer le régime Acide Base.
A voir également sur le site :
principe régime Acide Base quotidien régime Acide Base Avantages régime Acide Base Inconvénients régime Acide Base
Avec Regime Minceur efficace le régime alimentaire devient un régime minceur efficace pour maigrir, mincir et perdre du poids. Regime amincissant et amaigrissant ;-)
|
Café (Kona)