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La liste complète des autres régimes est ici : Liste des régimes C'est quoi le principe du régime Hollywood ?Vous trouverez également le régime Hollywood sous le nom de régime fruits ou encore régime raisin, régime ananas. Il a été crée et popularisé par les actrices d'Hollywood, dans les années 80. On en parlait dans tous les magazines et le livre de Judy Mazel (et non pas Mazel July, comme l'écrivent tous les sites internet qui se copient entre eux ! ) a officialisé le régime Hollywood.
L e principe est simple : ne se nourrir que de fruits pendant une semaine.A l'époque, lorsque les actrices d'Hollywood avaient besoin de perdre quelques kilos pour un tournage, elles se refilaient cette recette de ne manger que des fruits. Pourquoi ? Parce que les fruits sont très peu caloriques mais remplis de vitamines et de fibres. Ce qui équivaut pratiquement à ne manger que du liquide. C'est sur, dans ces conditions l'organisme pioche dans ses propres graisses. Le régime Hollywood autorise à manger autant de fruits qu'on le souhaite à condition de respecter un délai de deux heures entre chaque ingurgitation. Les fruits conseillés sont des fruits exotiques, on citera en vrac : pastèque, ananas, pamplemousse. Ce seraient des fruits dotés de pouvoirs "brûle-graisses". Voir notre avis à ce propos au début de notre présentation sur les régimes dissociés. En fait, si vous agréez au principe du régime Hollywood, vous pouvez manger tous les fruits dont vous avez envie,sauf les bananes. Les légumes peuvent bien sur être également ajoutés au régime Hollywood, puisqu'ils ont les mêmes caractéristiques que les fruits.
Au quotidien, ça se passe comment le régime Hollywood ?
C a se passe excellemment bien pour votre marchand de primeurs !Quant à vous, c'est extrêmement simple et ce n'est pas avec le régime Hollywood que l'on risque l'entorse du cerveau : que des fruits pendant 1 semaine. Un petit programme ? Allez, c'est parti : 1er jour : kiwi le matin, ananas le midi, raisin le soir On reviendra sagement à une alimentation plus équilibrée la semaine suivante : viandes blanches, légumes, poissons, aliments complets. Avantages du régime Hollywood :On l'a dit, le régime Hollywood est très simple à pratiquer. D'autre part, comme on ne consomme que des fruits, donc de l'eau et des fibres, ça fait l'effet d'un jeûne et vous allez purifier votre organisme, le nettoyer et le débarrasser des toxines.
Inconvénients du régime Hollywood :Mêmes conséquences que le jeûne, le régime Hollywood provoque des carences en acides gras, en calcium, en protéines et en vitamines. Au fait, vous avez trop de crédits sur le dos ? Vous voulez abaisser vos mensualités ? Jetez un coup d'œil ici : Rachat de crédit Votre mutuelle est chère et vous voulez comparer ? C'est là : Comparatif mutuelles Vous êtes anémiée, fatiguée, tout effort physique est une torture car avec ce que vous avez dans le ventre vous n'avez aucune énergie. Avec le régime Hollywood vous n'absorbez que des fibres et les intestins peuvent en souffrir. Et puis comme vous n'avez rien dans le ventre, vous avez des envies compulsives de chocolat et autres confiseries. Une amie à nous se jetait sur des boites de cassoulet !
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