Combien ça coûte un régime ?

Prix d'un régime

Avant ça ne coûtait pas grand chose, d'autant plus que la plupart des régimes sont restrictifs au niveau des quantités de nourriture.

Les temps ont changé et le pouvoir d'achat, ou plutôt son absence, font qu'un régime représente désormais un certain coût.

Voici une estimation, heureusement tous ces coûts ne s'additionnent pas :

Premier coût

Un des fondements des régimes est la consommation de fruits et légumes, qui coûtent de plus en plus chers. Il en est de même pour les laitages et les autres aliments ne sont pas en reste.

Coût estimé : pas loin de la centaine d'euros par mois

Deuxième coût

Ensuite, si vous voulez faire votre régime vous-même il est quasi-indispensable d'acheter le livre correspondant au régime choisi, notamment pour les régimes de spécialistes, car les informations du net sont forcement fragmentaires et ne peuvent résumer des méthodes précises de 200 pages.

Coût estimé : entre 25 et 40 euros l'ouvrage.

Troisième coût

Vous pouvez vous attacher les services d'un médecin nutritionniste ou d'un diététicien. Vous aurez alors le coût des consultations.

Coût estimé : très variable, dépend du nombre de consultations, de la durée du régime, de la réputation de votre nutritionniste ou diététicien. En général il y a un coût de première consultation qui tourne en moyenne autour de 40 euros puis 30 euros les suivantes. En général c'est une consultation par mois.
On voit donc que sur 6 mois cela peut couter entre 200 et 250 euros. On a vu des cas à 500 euros ...

Quatrième coût

Si vous suivez un régime de type Weight Watchers, il y aura le coût du service.

Coût estimé : nous ne communiquons pas le prix des entreprises commerciales quand elles sont citées nominativement, le but de ce site étant d'informer en toute indépendance.

Cinquième cout

Vous pouvez aussi passez par un coach privé ou les systèmes de coaching par internet.

Coût estimé : donner des moyennes n'est pas aisé car il s'agit de sur-mesure. Cela peut aller de quelques centaines d'euros à plus de mille euros.

Sixième coût

Il est intéressant lors d'un régime d'avoir recours à des produits naturels qui permettent de faciliter le régime et de le rendre plus agréable au quotidien.

Le principe de du régime protéiné avec sachets est de remplacer les aliments par des sachets de protéines. Enfin, presque tous les aliments puisque l'on prendra en complément des légumes et les fruits.

De la sorte, votre organisme ne recevant pas de lipides et